Adele Obermayr arbeitete eine Zeit lang in einer Apotheke in Kitzbühel. 1920 heiratete sie einen Witwer mit zwei Kindern und bekam mit ihm eine Tochter.

Schon früh engagierte sie sich für die Sozialdemokratie. Sie war 1919 und 1920 Gemeinderätin in Kitzbühel und von 1924 bis 1934 Abgeordnete im Tiroler Landtag. In der Frauenlandesorganisation war sie ab den 1920er Jahren aktiv und wurde Frauenlandesvorsitzende. Als Referentin bei Frauenversammlungen trat sie oft in Erscheinung und sprach sich in den parteipolitischen Gremien für Mädchenbildung, gegen das Lehrerinnenzölibat und für die Einrichtung einer Frauenberatungsstelle in Innsbruck aus.

In der Zeit der nationalsozialistischen Diktatur war sie in einer Widerstandsgruppe, wurde verhaftet und verbrachte zwei Jahre im Konzentrationslager Ravensbrück. Nach dem Krieg ging sie wiederum in die Politik: als Abgeordnete im Landtag, als Frauenlandesvorsitzende und als Bundesrätin für die Sozialdemokratische Partei.